Coach e Psicoterapia são a mesma coisa?

NÃO!

A psicoterapia é um tipo de terapia cuja finalidade é tratar os problemas psicológicos, e pode ser feita por psicólogos ou psiquiatras. Enquanto isso, o coach realiza um processo de desenvolvimento profissional ou pessoal, não estando apto a trabalhar com os problemas psicológicos.

Há ainda outras diferenças.

A psicoterapia não necessariamente tem fim, enquanto que o processo de coaching tem início, meio e fim. O tempo e número das sessões também varia. No coaching, esse número é determinado, enquanto que na psicoterapia, não. O processo busca alcançar metas específicas, enquanto que a psicoterapia busca resolver problemas passados, presentes e futuros.

Finalmente, qualquer profissional pode ser um coach, sendo, para isso, necessário ter formação. Por isso, ao contratar um coach, certifique-se de que ele tem experiência na área e, principalmente, formação para atuar como tal!

Se você tiver alguma dúvida sobre o processo de coach, não deixe de comentar ou enviar uma mensagem!

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